오늘은 엉겅퀴뿌리 효능에 대해 알아보고자합니다. 엉겅퀴는 밀크씨슬로 유명합니다. 요즘 간 건강을 위해서 밀크씨슬이 좋다고 여기 저기에서 광고가 나옵니다. 과연 엉겅퀴뿌리 효능은 있는건지 어떤 효능이 있는지에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 끝까지 읽을 자신이 없으면 지금이라도 탈출을 하세요 ^^
엉겅퀴는 전국의 산과 들에서 아주 흔하게 볼 수 있는 풀입니다. 한해만 사는 것이 아니라 여러해를 살 수 있고 세계적으로는 중국과 대만, 일본, 러시아 등지에 분포를 한다고 합니다. 엉겅퀴 꽃은 6월부터 자주색이나 붉은색으로 피게 됩니다. 어린 순의 경우 나물로 먹게 되고, 성숙한 뿌리는 약용으로 사용을 하게 됩니다. 뿌리는 또한 술을 담그기도 합니다. 이제부터 엉겅퀴뿌리 효능에 대해서 몇가지 정리해 보겠습니다.
엉겅퀴뿌리 효능 1
고혈압에 좋다.
엉겅퀴는 고혈압에 좋은 효능을 가지고 있습니다. 복용을 하게되면 혈압을 떨어뜨리는 효능이 있어서 고혈압을 관리하는데 도움이 됩니다.
엉겅퀴뿌리 효능 2
정력에 좋다
엉겅퀴를 진액으로 엑기스를 만들어서 마시게 되면 남성분들의 정력에 도움이 된다고 합니다. 특히 정력이 떨어지게 되는 나이에 매일 일정량의 진액을 마시게 되면 정력이 회복이 되는 효과를 얻을 수 있다고 합니다.
정력을 이상하게 생각하는 분들이 많은데, 결국은 몸을 활성화해서 피로를 줄어들고 활기찬 하루를 살아갈 수 있는 근본적인 힘을 되찾는다고 생각하면 됩니다.
엉겅퀴뿌리 효능 3
종기와 어혈에 좋다.
엉겅퀴를 복용하게 되면 혈액순환을 방해하는 피덩어리인 어혈을 풀어주게 되고 혈액이 원활하게 흐를 수 있도록 도움을 줄 수 있습니다. 어혈을 깨끗하게 청소해주면 타박상이나 종기 등의 악성종양도 개선이 될 수 있습니다.
엉겅퀴뿌리 효능 4
피로회복에 도움
엉겅퀴에 함유되어 있는 폴리보노이드 성분은 지방간, 그리고 갖은 음주로 인한 알콜성 간독으로 부터 간세포를 보호해 줄 수 있습니다. 만성피로에 힘들어 하는 분들과 음주를 자주 하는 분들은 엉겅퀴 섭취를 권장해 드립니다.
엉겅퀴뿌리 효능 5
지혈 효과
엉겅퀴는 또한 토혈이나 코피, 임몸출혈 등 우리 몸 각종 부위에서 방생이 되는 출혈을 지혈하는데 도움이 된다고 합니다. 출혈이 잦은 분들은 엉겅퀴를 주기적으로 복용해 보시면 효과를 볼 수 있을 것입니다.
엉겅퀴 먹는 법
엉겅퀴는 어린순일 때 나물로 먹을 수 있습니다. 줄기와 잎은 가을에 그늘에 말려서 한방약재로 이용을 할 수 있습니다.
엉겅퀴 뿌리는 엉겅퀴차로 만들어 복용을 할 수 있습니다. 엉겅퀴 뿌리는 엉겅퀴를 다린 후에 햇볕에 말린뒤 물 2리터에 넣어서 2시간 가량 끓여낸 후에 냉장고에 보관하면서 복용을 하면 됩니다.
이상으로 엉겅퀴뿌리 효능에 대한 글을 마치도록 하겠습니다.
