“요즘 애들 키 크다는 말은 옛말”···97년생 181cm 이상 비율 역대 최저

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[인사이트] 김지형 기자 = 키에 관한 이야기가 나올 때면 어김없이 들리는 “요즘 애들이 크지”라는 말은 더는 쓸 수 없는 말이 됐다.

꾸준한 성장세로 181cm 이상 장신 비율이 증가하던 과거와 달리 1993년생 남성을 기점으로 장신 비율은 감소하기 시작했다.

2018년 병역판정검사 현황에 따르면 1997년도에 태어난 남성(병역판정검사 대상자)의 181cm 이상 장신 비율은 9.65%다.

이로 인해 84년생 남성부터 유지되던 10%대 비율이 14년 만에 무너졌다.

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남성의 장신 비율은 1992년생 때 절정인 12.4%를 기록한 뒤 1993년생 11.9%부터 서서히 감소했다.

이후 1994년생 11.8%, 1995년생 11.5%, 1996년생 11.7%로 증감 추세를 보이다 1997년생 때 최하 치를 기록했다.

일각에서는 이를 부족한 수면과 일상이 된 다이어트 풍토 때문이라는 목소리가 나오고 있다.

수면 부족이 성조숙증을 야기해 일찍 성장판이 닫히고 지나친 다이어트에 영양소의 불균형으로 성장이 어렵다는 것이다.

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실제로 최근 대한수면학회 심포지엄에서 발표된 자료에 따르면 성장기의 고등학생들은 평일에 약 5.7시간 자는 것으로 조사됐다.

이는 전문가들이 권장하는 청소년 적정 수면시간인 8~9시간에 한참 못 미치는 것으로 성조숙증의 원인이 될 수도 있다.

또 거식증을 찬성한다는 뜻의 ‘프로아나’ 등 지나치게 마른 몸을 선호하는 풍토로 성장기의 아이들이 영양분을 제대로 공급하지 않고 있다.

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물론 이 두 가지 이유가 줄어든 장신 비율의 전부가 되지는 않는다. 다만, 서서히 감소하는 장신비율은 다이어트 풍토가 사라지지 않는 한 이어질 것으로 전망된다.

한편 2017년 국민체력실태조사에 나타난 19~24세 남자 평균 키는 174.4cm로 동기간 25~29세 남자 평균 키 175.6cm보다 1.2cm 작았다.

옥수수 효능,한 눈에 보는 옥수수 효능 3가지!

밀, 벼와 함께 세계 3대 식량 작물 중 하나인 옥수수는 은 일손으로 많은 양의 작물 수확이 가능합니다. 오늘날에는 전 세계적으로 널리 재배되고 있으며, 우리나라에서는 주로 강원도 산간지대에서 재배되고 있습니다. 옥수수는 수분(약 64%) 외에 탄수화물(29.4%), 단백질(8.9%), 지질 등과 무기질, 비타민을 함유하고 있습니다. 그렇다면 옥수수 효능 에는 어떠한 것들이 있을까요?”옥수수 효능” 1.옥수수란? 밀, 벼와 함께 세계 3대 식량 작물 중 하나인 옥수수는 우리나라에는 16~17세기 무렵에 들어왔습니다. 적은 일손으로 많은 양의 작물 수확이 가능하여 ‘순금의 열매’라고 불렀다고 합니다. 국내에서 재배 유통되는 옥수수는 크게 찰옥수수, 단옥수수, 초당옥수수, 튀김옥수수 등으로 분류할 수 있습니다. 찰옥수수는 옥수수의 알이 유백색을 띠며 반투명하고, 대부분 쪄 먹는 용도로 이용됩니다. 단옥수수류는 일반적으로 단옥수수와 초당옥수수로 나뉘는데, 초당옥수수는 단옥수수보다 알맹이가 작고 납작하며, 다량의 당분과 수분을 함유하고 있어 건조하면 단옥수수보다 더 쭈글쭈글해집니다. 단옥수수류는 당분 함량이 높을 뿐만 아니라 섬유질이 적어 간식용으로 삶아 먹거나 과일처럼 생으로 먹기도 하고 통조림 등 가공식품으로 이용됩니다. 튀김옥수수는 알을 가열하면 중앙부에 위치한 수분이 팽창하면서 원래 부피의 30배 정도로 잘 튀겨지는 특성이 있어 간식용으로 많이 이용됩니다. 3.옥수수 효능 3가지 “동맥경화 예방에 도움을 줍니다.” 옥수수의 씨눈에는 필수 지방산인 리놀레산이 풍부해 콜레스테롤을 낮춰주고 동맥경화 예방에 도움을 줍니다.  “다이어트와 변비 예방에 도움이 됩니다.” 또한 비타민 B1, B2, E와 칼륨, 철분 등의 무기질도 풍부하며 식이섬유가 다량 함유되어 있어  “다이어트와 변비 예방에 도움이 됩니다.”  “혈관질환을 개선하고 예방하는 데 효과”

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